運動不足解消のトレーニング

翻訳者は運動不足になりがちです。私もできるだけ運動するように心掛けていますが、これまで飽きてしまったりして途中でやめてしまったトレーニングが数多くあります(ジョギング、ピラティス、加圧トレーニング・・・)。そんななか、最 … 続きを読む 運動不足解消のトレーニング